꾸준함이 가장 중요

사업을 할 때 폭발적인 것보다 꾸준한 것이 중요하다.

서프라이즈 세팅에 열정을 쏟았었고 살짝 번아웃이 왔나 보다.

오늘은 일에 집중하지 못하고 어수선한 하루를 보냈다.

목표한 20개 사업자 7개의 PC 세팅 하루 만개 등록을 세팅하지 못하였고 그때까지는 쭉~ 달려야 하는 상황이다.

다시 마음을 잡고 달려봐야겠다.

오늘은 사업자를 4개 추가로 개설했다. 내일부터 통신판매업 등록 및 쇼핑몰 입점을 시작할 예정이다.

서프라이즈도 stadard는 아이디 30개이고 standard plus는 아이디 40개인데 현재 사업자 10개에 쿠팡/옥션/지마켓/11번가 총 40개를 하기 위해서는 업그레이드가 필요하다.

돈이 자꾸 들어가고 있고 성과는 거의 없는 상태이다.

목적한 곳까지 가야지 뭔가 나올 텐데 중간 과정에서 지치면 안 된다.

분명히 돈을 버시는 분들이 있고 거기까지 가야지 나도 돈을 벌 수 있음이 분명하다.

쇼핑몰 세팅도 하면서 등록할 키워드 찾기도 내일 진행해야겠다.

번아웃은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나입니다. 업무, 학업, 가정 등 다양한 영역에서의 스트레스와 과부하로 인해 느끼는 심리적, 정서적, 신체적인 피로와 무기력함으로 번아웃이 발생할 수 있습니다. 번아웃에 시달리는 것은 상당히 힘든 일이지만, 이를 극복하고 건강하고 행복한 삶을 살아가는 방법도 있습니다.

첫째로, 번아웃을 극복하기 위해서는 자신에 대한 이해와 인정이 필요합니다. 자신이 어떤 상황에서 번아웃이 발생하는지, 어떤 요인들이 그것을 유발하는지를 이해하는 것이 중요합니다. 또한, 번아웃이 일어나면 자신을 비난하거나 자책하지 말고 이를 받아들이고 인정하는 것이 중요합니다. 자신을 이해하고 인정하는 것은 번아웃을 극복하는 데 중요한 첫걸음입니다.

둘째로, 번아웃을 극복하기 위해서는 적절한 휴식과 복원이 필요합니다. 번아웃이 발생한 경우, 신체적, 정서적, 정신적으로 모두 피로하고 지칠 수 있습니다. 이때는 적절한 휴식과 복원을 통해 에너지를 회복하고 몸과 마음을 풀어주는 것이 중요합니다. 충분한 수면, 규칙적인 운동, 취미 활동, 명상 등을 통해 스트레스를 해소하고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

셋째로, 번아웃을 극복하기 위해서는 자신의 욕구와 가치를 다시 발견하는 것이 중요합니다. 번아웃이 발생하면 자신의 욕구와 가치를 잊기 쉽습니다. 이때는 자신이 무엇을 원하는지, 무엇에 만족하고 행복한지를 다시 한번 생각해 보는 것이 중요합니다. 자신의 욕구와 가치를 다시 발견하고, 그것을 실현하기 위한 목표를 설정하는 것은 번아웃을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

넷째로, 번아웃을 극복하기 위해서는 자신의 일과 생활을 균형 있게 조절하는 것이 중요합니다. 과도한 업무나 학업, 가정의 부담은 번아웃을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 적절한 시간 관리와 우선순위 설정이 필요합니다. 또한, 적절한 경계 설정과 휴가를 이용하여 일과 생활을 균형 있게 조절하는 것이 중요합니다.

마지막으로, 번아웃을 극복하기 위해서는 도움을 받는 것이 중요합니다. 혼자서 번아웃을 극복하기는 쉽지 않을 수 있습니다. 이때는 가족, 친구, 동료들과의 대화를 통해 감정을 나누고 조언을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 심리 상담가나 치료사의 도움을 받으면 번아웃을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

번아웃은 누구에게나 일어날 수 있는 문제입니다. 그러나 이를 극복하기 위해서는 자신에 대한 이해와 인정, 적절한 휴식과 복원, 자신의 욕구와 가치를 발견하고, 일과 생활을 균형있게 조절하며, 도움을 받는 것이 중요합니다. 번아웃을 극복하고 건강하고 행복한 삶을 살기 위해서는 이러한 노력과 노력이 필요합니다. 함께 번아웃을 극복하고 더 나은 삶을 위해 노력해 봅시다.